Tips Princesas!

Bueno,, yo vengo leyendo tips desde hace un monton.. y aca hay algunos

• Si estas ansiosa por comer, cuenta hasta 100 o mejor aun, 1000 asi ya te aburres y se te va la ansiedad. Pero no cuentes pensando en que cuando termines te podes comer la torta ¬¬ porque no funciona, tenes que concentrarte en los numeros y al cabo de 50 ya querras irte a hacer ejercicio. Es cierto, yo lo probe.
• Ten siempre a mano chicles sin azucar, preferentemente de menta para calmar la ansiedad. Yo los uso en los recreos del colegio para no comprarme mas nada. No abusen porque si tienen algunas calorias. Igual que los tic tac. Siempre menta!
• Cada dia pesate y lavate los dientes. 
• Si puedes seria bueno que empiezes el dia con ejercicio, asi luego te dara pena comer y volver a poner en tu cuerpo las calorias que te costo tanto eliminar no?
• Si subes un poco no te preocupes, si hiciste las cosas bien, puede ser que retengas liquido.
• No comas mucha sal, justamente porque retiene liquidos.
• Haz mucho ejercicio
• Si vives con alguien y debes comer con ellos pues cuando vallan a buscar algo o si justo no te miran, guarda la comida en algun lado y luego la ttiras. 
• Evita comer cada vez que puedas, no desperdicies calorias comiendo a escondidas
• Agarra cosas de la cocina y llevalos a tu cuarto como que estas a punto de comerlas y luego las pones de a poco en alguna caja o bolsa especial y despues lo tiras. Digo de apoco por si entra alguien y ve que ya no tienes el pan con el que entraste seria medio raro no?
• Luego puedes decir que no tienes hambre porque comiste mucho pan o ese sandwich que te llevaste a la pieza ;)
• Trata de quedar con tus amigas a la hora de almorzar, asi podras decir que comiste con tus amigas en casa y viceversa
• Toma muchisima agua, te hace sentir llena, por lo menos una hora. 
• Separa partes de la comida y di que estan feas o que tienen algo que no te gusta ASI no tendras que comerlas. 
• Aprende calorias de todo! Asi podras saber cuantas calorias vas a comer mientras te sirven el plato.
• Haz cosas para embellecerte, como pintaRte las uñas, la cara o hacerte un tratamiento de belleza, o simplemente peinate asi recordaras que quieres ser bella y no una vaca, entonces, para que comer?
• Si te haces vegetariana ten en cuenta que ahora todo sera pizza, fideos y arroz!!! Por experiencia.
• Muevete todo  el tiempo. Siempre podras quemar calorias
• Come 600 kcal por dia o 500 kcal mejor. Asi bajaras todos los dias...
• No acostumbres al cuerpo siempre a lo mismo, por ahi estaria bueno un ayuno de vez en cuando.
• A mi me gustan las dietas de calorias, como vivo con lso demas y la comida no depende de mi, asi la puedo amoldar justo a lo que sea y lo de mas lo puedo quemar con algun ejercicio.
• Thinspo Girls!! Thinspo.
• Yo me hice un fondo de pantalla que me hace acordar que debo hacer, pero solo porque la computadora es personal.. ten cuidado con lo que dices y haces.. una simple visita a un blog pro ana puede quedar en el historial y puede ser visto.
• Aparte de pesarte puedes medirte con cinta metrica, asi sera mas exacto ya que la realizar ejerecicio podrias aumentar tu mas muscular y pesar mas sin estar mas gorda.

Si eres mia:

• Prende el grifo, canilla, para que salga agua,, creeme amortigua un monton cualquier ruido. 
• Lavate o enjuagate los dientes con bicarbonato de sodio para protegerlos.
• Las primeras veces ni se te ocurra vomitar con alguien dentro de la misma casa!! Hasta que te haces experta pasa tiempo y al principio puedes hacer ruido con arccadas
• Please, no menos de 10 minutos luego de comer y antes de vomitar que la comida ssabe asquerosa!!
• Tienes hasta una hora antes de que se absorvan las calorias pero ya ni valdria la pena vomitarlo porque vas a pasar un mal rato.
• Si vomitas justo despues de comer la comida hasta sabra tan rico como cuando la comiste
• Comidas faciles de vomitar: Helado, cremas (no batida, me refiero a crema pastelera, o crema de vainilla tipo postre ), yogurth, flan, Pan mojado en leche o agua. Idem. galletas.
• Comidas feas de vomitar: Todo tipo de lacteos, pareciera que se cortan al llegar al estomago y saben horrible, gaseosas, hacen mucho ruido, pero saben bien si estas sola. Las gaseosas sirven para tapar el sabor del queso de una pizza, por ej. pero siempre hacfe ruido., Carne,, sabra bien caliente pero fria y en vomito.,.. creeme no vas a querer volve a comer carne. 
• No te esfuerces demasiado en vomitar solo deja tus dedos en tu garganta y deja que fluya, si no te puedes romper un vaso en el ojo, como me paso a mi y se dieron cuenta. 
• Cuando vomites lo primero mantenn tus dedos en tu boca asi vomitaras mas, y mas.
• Cuando empiezes a vomitar poco puedes dejarlo o si comiste mucha comida calorica toma agua, salta dos veces y sigue vomitando. No es broma, si tomas y ya vomitas el agua no se mezzcla con lo demas del estomago y sera lo primero que vomites y sola. 
• Prueba tu  voz antes de salir del baño, no querras que suene ronca.
• Chequea cada rincon del labavo, inodoro, piso, etc y tira desodorante de ambiente. Lopuedes hacer mientras tiras la cadena asi nadie oira que lo haces ;)
• Lavate bien las manos y la boca, y ponte colonia asi nadie olera tu vomito u.u

Domingo de nuevo ! 30 de julio

Bueno; Tecnicamentes les menti , es sabado.. pero da igual... ya termina y ha pasado una semana desde mi ultima entrada... No hice nada de lo que habia dicho y yo se que no comi 500 kcal por dia, pero hice mucho ejercicio para recompensar cada vez que me pasaba y aumentaba de a kilos!!!
Ahora tengo los ojso llorosos y es que me doy mmucha bronca, me corto porqe me odio,, paso la noche y despus al otro dia me como todo... es que el remordimiento me llega a la noche no mas... como ahora. Estoy muy triste... peso cerca de 66 kilos de nuevo y no tengo ni animos de bajarlos...
Ya actualize mis metas... pero no puedo correr la barrita de arriba; me provoca mucha tristeza...
Ahora voy a ir kilo por kilo, si estoy en 66 todo lo que me va a importar es llegar a 65, luego a 64 y asi.. pero kilo por kilo.. Ya se terminan ñas vacaciones no hice nada de tarea y mañana tengo todo el dia ocupado,,, asi que no se u.u Voy a ver si ahora hago algo y si no.. no se.. si nunca ago la  tarea porque empezar ahorano??
Necesito qe alguien me de animos y no hay nadie alla para
 ayudarme............
I need,, I need a hand to hold


Mi papa se ha dignado a llamar.. dice qe mañana me qiere ver, pero yo ya tenia planes asi qe le dije qe no e insistio qe me qeeria ver porqe hace mucho qe no me ve??? Oseeea,,, si vos ni te apareces ni llamas ni nada obvio qe no nos vamos a ver. Forro. Y bueno,, asi qe despues cuando llegue a mi caasa a la tarde veo si lo llamo asi voy.. depende de mi animo..
No comer me hace sentir bien,, porque no lo intento a ver si alli encuentro mi felicidad??

Pensando en Mia por solo 250 kcal...

Aii es qe no te qiero! No me agradas... TE ODIO
Amo a Ana. ella es belleza, control.... ella es mejor que vos..
Aii diosss;; ANsiedad, comer 250 kcal ... Vale la pena vomitarlas (?? Pues si;; es que odio sentirme llena, la forma en ue como... y es que necestio hablar llorar,,,, escucho courage de superchick y solo quiero ir a l baño a vomitar pero te tengo miedo,,, si si te tengo miedo... Tengo la comida en la punta de la garganta pero no pueddo NO DEBO... me hubiera fijado antes de comer.. Soy una cerda.. me odio y es qe no puedo ser normal??
Estoy a punto dew gritar,, apunto de decirle a una amiga que me pasa pero es que las verdaderas amigas no guardarian secretos y por TANTO que te odie tampoco qiero dejarte porque no qiero ser obesa aunque asi lo soy..

Las cosas que antes me daban panico ya estan de vuelta... y es qe nadie dijo qe me hubiera curado-... nadie dijo que no me gustaba sentir las arcadas en mi garganta ya.-- nadie dijo que no qeria ser bonita ya-...
Y es que molesta mucho que mi mama se haya dado cuenta que vomitaba absolutamente todo lo que comi en un mes entero y ni siquiera me llevo al medico,, ni un psicologo ni un cheqeo,;; y es qe qe; no le importo? Pero al mismo tiempo deseo que no sepa nada, qe este al margen de toodo
Y es qe es dificil decidir cual de todas las Yo tiene la razon...

Dias 23 y 24 de julio 2011// Disaster!!

Y donde esta la princesa?? Se fue y dejo a la obesa comiendo,, por un rato se fue a descansar y la reemplazo Mia tambien;; Estan todas u.u
Este fin de semana aparecieron las 3 yo; todas menos la Ana de mi... La obesa, la Mia yo, y la normal yo... Pero Ana decidio quedarse en casa...
Voy a intentar hacer un ayuno aunque sea de un dia... Que paresca que como pero no, despues me salto algunas comidas... Vamos a ver.
Mi plan (Son las 5 de la tarde y ya no voy a comer mas nada pero no creo que sirva de mucho)
Hoy a la noche voy a hacer como que como algo pero no, porque podria saltarme esta comida pero prefiero que cuando puedo vean como que como asi cuando no me queda otra que saltarme la comida me la salto (?? Bueno en fin... Voy a buscar una caja, que pase desapercibida,, donde pueda dejar comida sin comer, asi despues cuando no hay nadie la tiro; El problema seria donde ponerla... Bueno, despues busco
Despues mañana salgo con una amiga a capital, le voy a decir que se venga como a las 11 de la mañana y comemos algo aca y despues vamos, Asi que enfrente de ella no como nada, le digo que desayune tarde o que justo antes de que llegue comi y a  mi mama le digo que si comi,
Despues a la tarde no voy a estar asi que nada y por mas que este nada
Despues a la noche voy a ver como viene la cosa. Porque me parece que mama va a hacer ñoquis asi que no se como voy ahacer... De todos modos mañana al mediodia voy a comer ensalada de lechuga sin aceite asi luego al comer por primera vez no me da mucha ansiedad...
El problema es que en estaa casa es muy dificil saltarse comidas,,, mas para mi... Una vez comi solo una porcion de piza y empezo la charla sobre uqe dejar de comer no es bueno para bajar de peso,;; Oseeea WTF?? :|
Ojala pudiera vivir sola asi hago un ayuno de 10 dias y bajo todo de una y ya fue!! Esto me pasa por irme a la casa de mi abuela y pensar que iba a poder resistirme,, Que vaca asquerosa que soy mme doy asco!

Viernes 22 de julio de 2011

Bueno,,, es un nuevo dia... otra vez. No fue tan malo hoy. aunque me pase un poco con un budin de banana que estaba re bueno,.. pero compense con spinning que tuve hoy y que cene solo ensalada de lechuga.... Asi que bueno;vamos a contar...
Desayuno: Nada
Almuerzo: Como unos tacos vegetarianos, eran 2.. el relleno no cuenta porque no tenia casi nada y bueno... Las rapiditas son 155 kcal y como tenia queso fresco y de rallar un poco 150 kcal mas
Tarde: Dos pedazos de budin (porciones gruesitas pero de tamaño budin ingles) que seran unas 250 kcal
Noche: Ensalada de lechuga 20 kcal y coca light
Total calorias: 570 kcal
It's o Right ;)
Por otro lado estoy muy contenta porque volvi a los 63 kilos!!! Esos a los que habia llegado con Mia;; hoy estoy con An (? No pongo la ultima A porque no estoy mucho; asi comiendo bien poco y escondiendo comida, si quisiera podria comer menos, pero voy de a poco, ahora ya ni me dan ganas de desayunar ni merendar, dentro de poco ire aumentando intensidad (? Jajaja xD
Voy a poder mover mi barrita de peso porque al fin volvi a los 64,2 y baje mas; hasta 63,8 !!
Asi que .... Bueno nada pude tachar otro renglon en mi lista de fondo de pantalla y estoy contentA!1
Mañana no se si me pesare porque me tengo que levantar mas temprano, me deberia pesar 3 horas antes, aunque por ahi me pese para ver masomenos, aunque no baje nada, se que es por eso... El domingo no me voy a poder pesar porque no voy a estar en mi casa pero el lunes si, y para el lunes voy a pesar 63,2 masomenos !! Si puedo bajar en un findesemana =) Esa es mi meta, serian unos 250 gr por dia, porque si para mañana bajo 100 gr despues me queda medio kilo en dos dias que no es nada... Fuerza princesa Hermoza que cada ves falta menos!


Un poco de thinspo que tanto me ayuda...

aaaactulizando la barrita esa que dice cuanto pesas me di cuenta de algo muy importante ....
                                            Perdi ya 4 kilos
                                            Y 1,6 de IMC 

Jueves 21 de julio de 2011

Bueno;; Hoy ya no me siento una gorda; me siento como una Priincesaa!! Esas son las ventajas d reducir calorias-... weno en fin; Recuerdo que la ultima vezx que escribi habia subido 200 gr sin motivo y despues me comi mas de 700 kcal antes de la cena u.u y al otro dia fue todo lo contrario ;) Ese dia en el que m e comi todo , martes, fui a spinning, que quema muchas calorias, mas en alguien con tanta grasa en el body como yo. Al otro dia me pese y habia bajado medio kilo. Era el dia del amigo, cumpleaños del chico que me encanta (L) y a la mañana empeze a preparar una torta de chocolate, No comi antes de cocinarla como de costumbre y eso junto con no desayunar fue un logro para mi.
Despues almorce verduras con arroz , a la tarde como a las 2 y algo me empeze a preparar, me planche el pelo, me pinte sutilmente, jaja y quede hermosa... todo para ver al divino del chico. Mis amigas tarde como de costumbre, y nos fuimos... alla no comi nada y me daba mucha risa porque mientras yo rechazaba todo lo que me ofrecian, qe por cierto hasta que pusieron comida en la boca pero WTF :| (?? No me ven que estoy gorda (?,, bueno volviendo, una de las chicas que me dijo varias veces gorda se comia todas las pepas y esta re gorda! Se le salta toda la pansa asi, y see hace la sexy :M Dios,, cualquiera.
Yo sigo gorda pero no por mucho mas.
Me hice un fondo de pantalla en el que tengo dos fotos de thinspiration que me parecieron perfectas <3,,, que yo siempre quise ser asi, una lista de cosas que tengo que hacer (asi como 64,5;; 64,0;; etc.) y reglas (no vomitar, no comer si lo puedo evitar,etc)
Bueno al final me olvide, la cuestion era que el martes comi eso al mediodia, me fui a lo de una compañera donde estaba la gorda de esta tarada que les dije y despues como a las 8 fuimos yo y una de mis mejores a la casa de mi otrra amiga (L) a dormir, y una vecina de ahi nos dice para ir al shopping, y fuimos... Yo no comi nada mas  que una gaseosa zero y 5 caramelos, que averigue sus kcals y son 75 kcal;; nada en comparacion al helado que se comieron las otras ;) Despues a la noche comi masomenos una 3/4 de taza de cereall froot loops o algo asi, el redondito de colores que serian unas 90 kcal y nada mas... Aunque me ofrecieron otra medialuna y dios!!! Food in every where! 
Suponiendo que el plato de arroz tenia unas 300 kcal, ese dia comi 465 kcal
That's good
Hoy comi:
Desayuno: Leche 1 taza de te descremada (60 kcal) + 2 cucharaditas de cocoa en polvo (80 kcal)= 140 kcal,, pero lo bueno es que no comi facturas
Almuerzo: Una milanesa de soja, pero estaba frita, asi que seran unas 250 kcal+ arroz una taza cocido 200 kcal+ una figacita!!!!!!!!! 200 kcal
Tarde: Nada
Cena: Mi mama quiere preparar unas enchiladas vegetarianas, que constan de una rapidita bimbo(que despues digo cuantas kcals tiene) y verduras de relleno con salsa arriba.
Hoy no estuve tan bien, pero es porque no estube en mi casa, si no no hubiera ni desayunado pero bueno, estoy contenta igual.
Hoy llevo unas 790 kcal 
Por lo que rompi la regla de no comer mas de 600 kcal. 
De todos modos el miercoles a la mañana pesaba 64,3 y hoy a la mañana no me pese (que habria bajado bastante porque ayer comi poco) y mañana seguro que bajo por lo menos 500 gr. Espero...
Meta para mañana a la mañana : Pesar menos de 64 kilos

Martes 19 de julio de 2011;; Con 700 calorias ensima

Hoy me siento asi:


Y como para no hacerlo;; Si me levante; me pesse y resulta qe aumente 200 gr, no se porque porque ayer comi 600 kcal; no es muy poco pero tampoco para subir. Pero de todos modos no deberia preocuparme porque si yo se que hice las cosas bien es por algo que subi, pero tenia que bajar 300 gr no subir 200, ahora para mañana deberia bajar 500 gr para compensar masomenos no mas; y se que no va a pasar asi que desayune:
cafe con leche edulcorante... una galleta light con miel 50 kcal; una rodaja de pan lactal blanco 60 kcal;despues me agarro el ataque y toma cepita multifruta (no se cuanto porque no me lo servi pero no llegue a un vaso); Y despues agarre el paquete de pepitos y me comi 6 220 kcal; Me bañe y las vomite, no si todas pero vomite; Despues comi 5 mas 200 kcal;
Despues aparte de todo eso almorce;200 kcal con la milanesa de soja con queso y un tomate 20 kcal


Y todo eso solamente hasta ahora:: serian unas 730 kcal SOY UNA GORDA ASQUEROSA QUE NO VA A LOGRAR SU OBJETIVO NI MEDIO
De todos modos me hago cargo; Hoy voy a ir a spinning, con lo que quemo 450 kcal aprox. Y deberia hacer step, con lo que quemo unas 230 kcal en 30 minutos...
Te amo A.D.A (L) y te entiendo si vos no; ya se que soy una gorda a la que nadie puede querer... Y menos alguien tan bonito cmo vos; Sorry si te moleste u.u

Sabado 16 de julio -- Primer dia de vacaciones

Ok, hola girlis.... Leyendo mi ultima entrada estaba yo recien,, we hablaba re defo:S   Nono,, volviendo al tema, leia lo del self injury y right now deseo ojala nunca haberlo hecho,;;; Mi vida retrocedio pero me encuentro mucho mas feliz... Resulta que fui descubierta de nuevo,,, y todo porque tuve que ir al medico y la doctora me vio el de la pierna que dice i'm fat... mi mama no sabe qe dice pero sabe que me lastime;;; Ahora tengo qe aguantar de nuevo las conversaciones sobre mi que se escuchan desde mi cuarto en el que NO PUEDO CERRAR LA PUERTA ,,, de nuevo. Tengo que estar en el comedor, tengo que  hacer dieta y ejercicio,, supongo que eso esta bueno , pero ella no se conforma con que baje de peso, NO! tiene que ser de FORMA SALUDABLE TAMBIEN xDxD
Pero de todos modos ven qe estoy chistosita xD,,, no se qe ondis (??
Otra cosa que ya  no tengo,, aquellas que me hacen sentir bien se van; desaparecen,, porque es mi culpa si las cosas que me hacen bien estan etiquetadas por la socieddad commo enfermas o malas??
Si eesss MI VIDA... enrealidad como ha cerlas puedo, pero despues tengo que abstenerme a las concecuencias::: y no las qiero n i cerca de mi! LAS ODIO,, SOBRE TODO LAS DE COSAS COMO ESTAS::::
Resulta  que despues de escribirme la pierna me corte la muñeca:: cuatro vecess;; parece que tardan en convertirse en cicatrices y se acumulan :S POR SUERTE esas nadie las vio mas que el amor de mi vida!!! Me quiero matar.... es que esta al lado mio y se me escapo,,, llevaba pulseras pero se corrriero, como mi manga y me mira  y me dice;;; qe te paso ahi :S???
Yo me qede,,, no sabia qe decirle !!!!! u.u Le digo:-......................................mmmmmmmmmmme corte
A me dice.... y no me dijo mas nada....
Bueno yo digo; paso... en el mismo dia pero mas tarde mi compañero de adelante, amigo de el, de la nada, yo tenia el brazo apoyaddo en la mesa, pero no el de los cortes, el otro. y agarra y me corre el buso como para verme la muñeca y yo me enoje muchisimo (por dentro) porque por afuera no dije nada pero bueno,, no qiere decir que no me haya molestado porque sabes qe qiere decir eso?? qe salio y se lo conto,,, no se a cuantos mas,, y no es chistoso como para que se enteren.... oseeeeaaa y yo dije no amor ?? aasi sos?? mal ahi u.u
Hablannnnndo de el (L),;;; el miercoles dia del amigo es su cumpleaños;; y no hace nada el pajero;; yo qe lo qeria veer....
Estas vacaciones tengo que perder 5 kilos.... tengo qe trabajar duro...
tengo empezando hoy 17 dias...
Estoy decidida, pero me custa mucho;; tengo mucha ansiedad,, y sabes que pasa cuando estoy feliz??? COMO U.U por eso quiero un mp4 porque con musica depre quien qiere comer,, ademas que la puedo escuchar mientras como sin qe nadie se de cuanta o cuando tengo ansiedad, cuando hago ejercicio etc.. Empeze spinning con mi vieja;;; qemas muchas kcals con eso no?? Aunque todavia no hago todo porque soy nueva y me dicen qe si no despues no me puedo ni mover. En la clase hay una Ana, lo se porque tendra unos 16, 17 es muy flaca y ensima va a spinning,, parece qe se va a desarmar... sin embargo ahi sta. haciendo un esfuerzo que le ddebe costar muchisimo para perder 1 kilo mas... Se ve en su forma de mirarse al espejo, en su cara.... y aun asi la envidio---

Jueves 7 de julio de 2011

MMM,,, Estoy muy gorda princesas!! Todo desde que me fui a entre rios se fue a la mierda... Venia bien.
Alla me deprimi mucho porque por todo lo que habia comido el vestido que habia hecho a medida me quedaba re deforme, o era mi imaginacion... noNONO ,, de verdad me quedaba horrible parecia una gorda asquerosa...
Yo se que estoy gorada pero no tanto como parecia ahi...
DDe todos modos el tapado de arriba me hace ver ,ucho mas flaca y alta asi que ayudo..u.u
Ahora veo mi estomago todo salido, estoy tratando de volver pero es dificil...
ALgo que me parecio muy raro,, el otro dia estaba con mi amiga y yo iba para la casa deeella, por lo qe nos tomamos el mismo colectivo ,, y le digo,,, caminamos ?? a lo qe me responde pporque?? Yo le digo no se :S
Luego, comiendo enla casa me sirven arroz con pollo por lo que le digo a ella que si quiere el pollo que soy vegetariana y me como una porcion chica de arroz,,, Medice qeres mas?? No, gracias le digo... otra vez Por que?? No se, porque no quiero mas...:S
COOON CARPA u.u
Y bueno,,, La cuestion es que hoy no fue un buen dia porque el amor de mi vida me regalo un bon o bon por la semana de la dulzura, por lo que lo abraze y le di uin beso en el cachettito :$ Bueno la cuestion es que me comi el bon o bon y despues me dio un ataqe, me comi dos bon o bones mas y un paquete de pochoclos dulces,,, llego a casa y me como tres tartitas de choclo(una tapa de empanada cada una) y una naranja,,, despues a la tarde pan casero y a la noche 1 1/2 piza y flan de postre, comun pero una sola porcion de cajita era, no casero---
Bueno, mañana empiezo denuevo, el problema es queestoy re gorda mal!! y no puedo parar de comer y pesarme ni hablar, debo andar en lo 66. u.u
La semaana qe viene veo,...
Por otro lado estyo haciendo un hechizo para que el hermozo del chico este guste de mi y me parece que de apoco (3 dias) va funcionando, :D:D::DD:
Estoy re feliz con eso,,, quiero un mp4 para escuchar musica loco!"!!
Estoy re a full con el self injury, no se jamas lo habia entenddidio hasta que lo probe y ahora cada vez que voy al baño me escribo algo con la tijera,, no lo puedo avitar ahora tengo un I'm fat en el muslo, despues les subo una foto,,, pero me duele y no se, es raro. No me gusta el dolor pero siento qe lo merez co y por otro lado no se porque lo hago,, nunca me habia pasado esto :S