Y como para no hacerlo;; Si me levante; me pesse y resulta qe aumente 200 gr, no se porque porque ayer comi 600 kcal; no es muy poco pero tampoco para subir. Pero de todos modos no deberia preocuparme porque si yo se que hice las cosas bien es por algo que subi, pero tenia que bajar 300 gr no subir 200, ahora para mañana deberia bajar 500 gr para compensar masomenos no mas; y se que no va a pasar asi que desayune:
cafe con leche edulcorante... una galleta light con miel 50 kcal; una rodaja de pan lactal blanco 60 kcal;despues me agarro el ataque y toma cepita multifruta (no se cuanto porque no me lo servi pero no llegue a un vaso); Y despues agarre el paquete de pepitos y me comi 6 220 kcal; Me bañe y las vomite, no si todas pero vomite; Despues comi 5 mas 200 kcal;
Despues aparte de todo eso almorce;200 kcal con la milanesa de soja con queso y un tomate 20 kcal
Y todo eso solamente hasta ahora:: serian unas 730 kcal SOY UNA GORDA ASQUEROSA QUE NO VA A LOGRAR SU OBJETIVO NI MEDIO
De todos modos me hago cargo; Hoy voy a ir a spinning, con lo que quemo 450 kcal aprox. Y deberia hacer step, con lo que quemo unas 230 kcal en 30 minutos...
Te amo A.D.A (L) y te entiendo si vos no; ya se que soy una gorda a la que nadie puede querer... Y menos alguien tan bonito cmo vos; Sorry si te moleste u.u
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