22 de junio de 2011

Solamente quiero llorar... Esty tan triste princesas; Tan derpimida; Es que no lo entiendo.. que es lo que debo hacer? Acaso hacer sentadillas y eso me hacer crecer los musculos y por eso no bajo? Como pocas calorias, por ahi  podria comer menos pero de todos modos son menos de las que deberia comer para mantenerme.Supuestamente deberia comer alrededor de las 1790 kcal para mantenerme suponiendo un nivel de actividad de 2 un poco(andar ) Y yo como siempre el 50 % por lo menos... Me miro al espejo y estoy cada vez mas gorda; bueno pero la balanza dice lo mismo! Hoy me atrevi a subir a la balanza porque anoche habia comido milanesas de zapallito y zapallo hervido! 0 kcal maaaal y no ni asi; Bueno cuestion que me subi y vi que el numero sobrepaso los 65 y el ultimo numero que vi fue 65,1 antes de bajarme para no ver que mas decia.. Es que no se; renuncie a la carne y ahora como mucho menos caloria poero ni asi alcanza.Hoy por ejemplo comi hasta ahora 200 kcal ; aun me falta la cena; aunque no esta muy bien porque 120 kcal son de un chocolate que me regalaron y luego de sentirme tan mal por sentir hambra y no bajar de peso me lo comi. De todos modos no son muchas... Aun me queda la cena; voy a ver si hoy hago 300 kcal en la cena asi hago 500 no mas... porque ademas estoy haciendo algo que nunk hice en mi vida; Ejercicio, cada vez hago mas de el y me va peor... Hoy fui a la clase de gimnasia del colegio e hicimos:

• 
  

• 7 cuadras corriendo arpox; variando con velocidad, talones a la cola, movimiento de brazos.
• El resto de la hora corriendo para saltar vallas... Que por cierto no soy muy buena. 
• Camine 4 cuadras al volver del colegio
• Camine 6 cuadras al volver de gimnasia
• Total de cuadras caminando : 10
• De cudras corriendo 7
• Salte vallas.

No se tal vez no es mucho pero no comi muccho tampoco,, es que me frustra mucho porque si yo viera que bajo como antes- 500 gr por dia- estaria re bien pero ni bajo; SUBO!!!

El sabado tengo un 15 y yo planeaba estar mas delgada para esa fecha

Ensima me enfrento a un viaje donde solo hay comida chatarra y KALORIAS!!!

Estoy deprimida...
Bueno, calorias de hoy: 630 aprox
Cena: Omelette de 3 claras 60 kcal+1 casette de queso 180 kcal+flan light 50 kcal+ Un cuarto de una porcion cuadrada de torta de manzana...No me pude resistir...
Aiiiiiiiiino ai esta otra vez; Miedo a la balanza; nmo quiero ver como subo de peso
Porrfavorr; no qiero