Hola mis princessas hermozas,, quiero contarles como voy .. )()( hace muhco que no actualizo y es que cuando no lo hago es porque me fui a la mierda y subi de peso u.u
Pero un dia, de repente en la escuela no comi nada (no porque no qeria sino por otra cosa) y luego no qise arruinarlo y comi cerca de 1000 kcal en total,, que era la mitad de lo que venia comiendo... luego al otro dia fueron 800 , luego menos , aveces mas , pero en la mayoria de los dias menos y estoy bajando a pasos de gigantes!! Tengo miedo de darme un atracon mañana que es el cumpleaños de un familiar e hice una torta qe se ve riqisima,, me qiero matar,, no qiero dejar de bajar,, ensima a la noche de ese mismo dia vamos a ir a comer a un restaurante,,, voy a tratar de pedir poco pero no se como seran el tamaño de las porciones alli :S
El lunes 8 de agosto me pese y habia vuelto a donde comenzee!!! 67,5 (empeze con 67,8)
Asi paso una semana de una dieta normal ,,, esas en las que comen 1500 kcal masomenos, las de nutricionistas, lo peor era qe en las comidas yo comia poco y luego rellenaba con 500 kcal en un alfajor y gomitas ¬¬ eso eera lo mas frustrante pr qe se qe si hubiera restado esas 500 kcal totalmentte de mas,, porque ya tenia demasiada comida en esse dia- hubiera bajado mas,, bueno en fin...
El martes 16 de agosto,, es decir el qe le sigue me pese y pesaba 67;; habia bajado medio kilo en una semana
Luego no recuerdo bien, pero masomenos esa semana fue y el jueves fue el dia en el que no comi nada en la escuela y luego volvi a casa, hambrienta y la comida no estaba lista, entonces pregunte.. qe vamos a comer?? fideos con huevo frito,, yoo estaba desesperada, no sabia que hacer eso es muyy kalorico!! Un huevo tiene 80 kcal y los fideos como otras 300 kcal !!!!!!!!! Entonces dije qe no qeria huevo,, solo me qedaban 300 kcal.. pero pense ahora me va a servir mas fideos pero no fue asi,, me sirvio como a todos solo qe sin huevo,, En un momento aproveche e hice algo que nunk en mi vida habia hecho qe fue esconder comida ne mi bolsillo,,, ahora que lo pienso podria hhaber sido mas pero bueno ya esta, estaba nerviosa.. Logre disminuir mi comida en 9 fideos jaja xD de los mostacholes,, pero resultan que pesan 2 gr cada uno sin cocinarse,, (4 gr cocinados) y serian 18 gr menos,, lo que da un total de por lo menos 50 kcal menos!!
En fin,, el ultima peso que tuve fue de 65, 5
Veremos mañana
Intake de hoy:
D: 50 kcal
A: 200 kcal
M: 180 kcal
C: 200 kcal
Total: 650 aprox
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