Hola princess como andasn??? Bueno yo hoy me decidi a escribir una entrada porqe oseA,, se acuerdan qe la ultima vs era sabado y venia yo re bien con todas las pilas :S y qe el domingo habia comida por donde qiera ver, bueno asi empese y la segui toda la semana, comiendo a veces mas a veces no tanto pero note qe engorde un monton sin embargo mi ultimo peso habia sido de 65,5 y el de hoy a la mañana (lunes) fuue de 65,8 oseaa qe subi 300 gr no mas, qe los bajo asi no mas pero cuando yo como, aunque sea en el mismo momento yo veo qe engordo mucho! DEMASIADO.., o tal ves este empezando a tener eso qe se llama disformia o distorsion en el espejo y yo veo qe por ej, cuando me levante a la mañana sin comer, que al dia anterior comi menos de 400 kcal me veo mucho mas estilizada, sobre todo en esa fucking grasa qe sale de los costados u.u
Me siento re gorda,, para colmo ayer mi mama me dijo: Tenes qe parar de comer porque vas a qedar como una heladera,, no se imaginan como llore u.u
Hoy estoii re orgullosa de lo qe comi, eso qe dijo ella ayudo mucho para qe diera este stop de golpe...
Desayuno: cafe cortado con leche descremada y edulcorante+ 2 galletitas de agua 60 kcal
Almuerzo: Una coca light 0 kcal
Merienda; Idem cafe + 3 galletas de avena ´supongo que unas 210 kcal?? Lo qe pasa es qe las preparo mi mama y no se,, nono a ver para qe saco aprox las calorias:
6 cucharadas de aceite= 648 kcal
6 cucharadas de leche descremada =40 kcal
100 gr de azucar= 400 kcal
200 gr de av ena= 760 kcal
200 gr de harina integral= 666 kcal
1 manzana = 60 kcal
35 galletas arpox.
648+40+400+760+666+60=2574 kcal
2574/35= 70 kcal
Aiii no qe bajon!!! pense qe tenian menos,, me acuerdo de mis galletas qe tenian 22 por cada una y estas 70!!!!!!! yo comi tres para comer pocas, de confiada... u.u
Caague el dia
Cena: Ensaladas + milanesas de berenjena + el qeso qe tienen arriba que seran unas 130 kcal mas
Total= 400 kcal
No esta mal, pero si no hubiera comido esas galletitas de mierda tendria 200 kcal no 400 u.u
Hoy tuve gimnasia por lo menos queme por lo menos unas 100 kcal por que nos hicieron correr, poquito como unos 2 minutos (25 kcal) y despues voley, pero ppracticar no jugar y con todo lo qe corri para buscar esa pelota qe se nos iba all the tima xD
A,, alguien sabe cuantas calorias tiene una avellana?? POorqe como soy vegetariana mi mama qiere qe coma como 20 al dia para reemplazar proteinas,, hasta ahora me hice la boluda pero siento qe tiene muchas calorias u.u
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